zittende yoga pose in kerk

Video

Voor jou een aantal video’s zodat je thuis kan oefenen, maar natuurlijk ook zodat je een idee hebt van het type lessen dat wordt gegeven.

Doneren kan onderaan deze pagina en is erg lief!

Yin yoga basis

Deze yin sequence is geschikt voor mensen die starten met yin yoga. Het is een serie waarbij er meer uitleg is over yin yoga en de poses.

Yin yoga voor het slapen gaan.

Een kwartier yin yoga serie die je kan doen vlak voor je gaat slapen, zelfs in je bed.

Yin yoga hout element

Een yin yoga serie met de nadruk op het hout element en de lente.

Easy flow in de buitenlucht

Twintig minuten easy flow yoga met nadruk op de benen en eindigend met een lange savasana.

Chakra meditatie

Een meditatie van ongeveer 15 minuten, gecentreerd op de chakra’s

Vinyasa flow heupgebied

Een vinyasa flow met poses gericht op het heupgebied.

Vinyasa flow in English

Een vinyasaflow class, about 30 minutes in English

Stoelyoga

Tien minuten stoelyoga voor op je (thuis)werkplek

Stoelyoga

Een half uur stoelyoga, voor op je (thuis)werkplek

 

Donatie

Natuurlijk zijn deze video’s gratis te bekijken, maar mocht je een donatie willen doen, dan wordt dat zeer gewaardeerd.

 

  • De les is op donatiebasis, dus je mag zelf bepalen wat je wilt doneren voor deze les.
  • 0,00 €