Inspiratie

Op deze pagina vind je sites, filmpjes, afbeeldingen en dergelijke die mij inspiratie geven op yoga gebied.

 

Vinyasa flow

De kwaliteit van de video is niet geweldig maar het een erg duidelijke uitgelegde vinyasa flow.

 

 

The Science behind yoga

Wat zijn de wetenschappenlijke ideën over yoga?

Bekijk hier de documentaire

 

Free the mind

Hersenonderzoeker Professor Davidson leidt een ongewoon experiment: kan meditatie en yoga de pijn van Amerikaanse oorlogsveteranen en kinderen met ADHD verlichten?

Bekijk hier de documentaire

 

Raging Dharma

Een titel met drama;  vanuit Yogaland een prachtige uitleg over hoe yoga (niet enkel op de mat) je kan verrijken.

 

 

 

Yogaland

Yogaland is een festival in België waar je een heel weekend (18 t/m 20 augustus 2017) allerlei yogaworkshops kan doen. Natuurlijk zijn er meerdere festivals die dit bieden, maar ik ben zelf erg gecharmeerd van dit festival. Yogaland website

 

Een goede nachtrust yin class

Als je een korte yogaserie wilt doen van een kwartiertje dan is deze yin class van 15 minuten van Marcel van de Vis Heil (een van mijn leraren) een echte aanrader! Marcel legt duidelijk uit wat je moet doen en een kwartiertje tijd maken voordat je gaat slapen, lukt meestal wel. Heerlijk om lekker ontspannen te raken voor het slapen gaan.

 

 

 

Mind Body Green

Een leuke site met veel artikelen over verschillende vormen van beweging, voeding en mindset.

www.mindbodygreen.com

met een specifieke pagina met tips met wat te eten voor de yoga

 

 

X-ray film van een lichaam in yogaposes

Een erg gave x-ray film van een lichaam in yogaposes, gewoon kijken!

 

 

Krishnamacharya en B.K.S. Iyengar in 1938

Fascinerende beelden van Krishnamacharya, de grondlegger van de hatha vorm van yoga waarvandaan ook de vinyasa flow yoga komt. Dit filmpje is de tweede uit een serie van zes. (overigens is dit niet de standaard van de yoga bij Next Door Yoga)

 

 

Documentaire over Joan Halifax

Een inkijkje in het leven van Joan Halifax, een inspirerende Boeddhistische vrouw die zoveel heeft gedaan dat het lastig is dat samen te vatten en die op haar 72e nog steeds erg actief is.

Bekijk hier de documentaire

 

Korte presentatie over mindfulness

Een korte, duidelijke TED talk over mindfulness en hoe je dit op een simpele manier in je leven kan integreren.

Bekijk hier de presentatie